dieta deportiva

Dieta deportiva

 

Juegas en un equipo de básquet? Eres jugador de un equipo de futbol? Eres Bailarina? Vas al gimnasio y quieres definir tu musculatura? O tu objetivo es aumentar la masa muscular? Sea cual sea el deporte que realizas, como sabrás es muy importante que cuides tu alimentación si quieres rendir al máximo, si pretendes obtener tu mejor versión y tener sacar el máximo potencial a tu cuerpo. El deporte y la rutina deportiva son muy importantes, pero como te alimentes, puede hacer que destaques por encima de los demás deportivamente hablando.
Aquí tienes un pack de 4 semanas diseñado para ti, totalmente personalizado. En la dieta deportiva lo que buscamos es ofrecer diferentes estrategias alimentarias para mejorar el rendimiento, fuerza o ambas cosas a la vez, buscamos que seas el mejor base o pívot, el mejor defensa o centrocampista…según cuál sea tu disciplina deportiva voy a conseguir que seas el/la mejor. Podemos utilizar estrategias como el Ayuno intermitente, dietas cetogénicas, dietas low carb, ciclado de carbohidratos…. Es un tipo de dieta enfocada a las necesidades deportivas así como a evitar posibles lesiones, puesto que no solo es importante enseñarte como alimentarte para conseguir tu objetivo sino que también lo es para minimizar los posibles daños que genere tu entreno.

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En este pack de 4 semanas renovable, se incluyen menús semanales variados y completos. Hay un contacto con la dietista una vez a la semana (vía mail, chat o videoconferencia) y posibilidad de contacto 24/7 para cualquier duda. Se ofrece lista de la compra y recetas de los menús de forma detallada. Los horarios de comida se adaptarán completamente a tu rutina deportiva, así como a tus horarios laborales. Con este pack, según el objetivo del deportista, puede ser necesaria la utilización de algún complemento, los cuales siempre serán naturales y garantizando su uso para una finalidad en concreto.

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