lucha covid 19

Cómo luchar contra el COVID-19 – Consejos y ejercicios

 

 

Desde Mitra Salud queremos enseñarte algunos ejercicios para hacer que el COVID-19 te dé las mínimas complicaciones. Sigue esta linea de ejercicios y pónselo difícil.

Aqui os dejo los links que comento en los vídeos que pueden ayudaros a seguir algunos de estos ejercicios.

http://www.https://www.mitrasalud.com/como-sacar-mocos-para-ninos-y-adultos/https://www.youtube.com/watch?v=1xrsuqITDWo

IMPORTANTE: Si tienes alguna patología de base de pulmón, no realices estos ejercicios sin supervisión. Los asmáticos podrían necesitar tener cerca el broncodilatador. En caso de tener dudas, consúltanos.

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Durante los próximos días continuaremos subiendo vídeos y consejos para seguir evitando complicaciones y manteniendo actualizada la información que vayamos recopilando.


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