Cómo luchar contra el COVID-19 – Consejos y ejercicios

Desde Mitra Salud queremos enseñarte algunos ejercicios para hacer que el COVID-19 te dé las mínimas complicaciones. Sigue esta linea de ejercicios y pónselo difícil.

Aqui os dejo los links que comento en los vídeos que pueden ayudaros a seguir algunos de estos ejercicios.

http://www.https://www.mitrasalud.com/como-sacar-mocos-para-ninos-y-adultos/ https://www.youtube.com/watch?v=1xrsuqITDWo

IMPORTANTE: Si tienes alguna patología de base de pulmón, no realices estos ejercicios sin supervisión. Los asmáticos podrían necesitar tener cerca el broncodilatador. En caso de tener dudas, consúltanos.

Durante los próximos días continuaremos subiendo vídeos y consejos para seguir evitando complicaciones y manteniendo actualizada la información que vayamos recopilando.