Hola, ¿queréis saber cómo sacar los mocos de manera fácil y productiva?
Viendo la cantidad de personas encamadas en estos días a causa de la gripe, con esos mocos que os hacen la vida imposible y viendo como os infláis a medicación para sacarlos… desde Mitra Salud hemos decidido daros unos consejitos muy efectivos que usamos los fisioterapeutas en terapia respiratoria, para sacar los mocos y podéis hacer vosotros muy fácilmente.
Antes de empezar, queremos avisar que si sufres de alguna patología importante, deberías ir a tu fisioterapeuta para que acomode los ejercicios a tu caso, ya que en algunas patologías debemos estar preparados para posibles complicaciones durante la sesión de tratamiento.
Los ejercicios podrían hacer aumentar tu presión arterial o provocar un cierre brusco de las vías respiratorias en algunos pacientes, como es el caso de los asmáticos. Y debemos estar preparados.
Para los que sólo tenéis un constipado habitual o una bronquitis…
Vamos allá!! Fuera mocos!!